애착유형 지도 테스트
Attachment Map
안정·불안·회피·혼란 — 내 애착 좌표는?
읽씹·잠수·여행 중 싸움 같은 연애 상황에 답하면 불안 지수 × 회피 지수가 2D 지도 위 한 점으로 찍혀요. 안정·불안·회피·혼란 4유형과 12구역 세부 좌표, 그리고 연인·친구와 겹쳐보는 연애 궁합까지.
심리 진단이 아닌 재미·자기이해용 콘텐츠입니다.
내 애착 좌표 찍기 →이렇게 진행돼요
읽씹·잠수·질투·고백 타이밍 같은 연애 상황 14문항이 나와요
가장 나다운 반응을 고르면 불안·회피 두 지수가 움직여요 (정답 없음)
불안 × 회피 2D 지도 위에 내 좌표가 점으로 찍히고 유형·세부 구역이 나와요
연인·친구가 내 링크로 완주하면 두 좌표를 겹쳐 4×4 연애 궁합 판정
애착 4유형
불안 지수와 회피 지수의 조합으로 아래 4유형 중 하나가 나와요.
안정형 저불안 · 저회피
가까워져도, 혼자여도 흔들리지 않는 사람
불안형 고불안 · 저회피
더 사랑하는 쪽이라 더 자주 확인받고 싶은 사람
회피형 저불안 · 고회피
거리감이 편한, 혼자서도 충분한 사람
혼란형 고불안 · 고회피
가까워지고 싶은 만큼, 상처받을까 봐 도망치는 사람
2026 데이팅 리프레임
요즘 데이팅 앱은 "늦은 답장·밀당"을 보상하도록 설계돼 있어요
읽씹과 회피가 매력으로 포장되는 판에서, 꾸준히 답하고 솔직하게 표현하는 안정형이 오히려 "집착"으로 낙인찍히곤 해요. 하지만 관계를 오래 가게 하는 건 밀당 스킬이 아니라 안전감이에요. 당신의 좌표는 고쳐야 할 결함이 아니라, 어떤 상대와 어떻게 만나야 하는지를 알려주는 지도예요.
연애 궁합도 볼 수 있어요
내 좌표를 담은 링크로 상대가 완주하면 두 점을 한 지도에 겹쳐 판정해요.
무풍지대 커플
둘 다 흔들림이 없어 관계가 잔잔하고 단단해요. 위기가 와도 대화로 넘기는, 교과서 같은 안정 조합.
밀당 지옥 · 환장 케미
불안형이 다가갈수록 회피형은 물러서고, 회피형이 물러설수록 불안형은 더 매달리는 무한 루프. 가장 끌리면서 가장 지치는 클래식 조합이에요.
안정이 닻을 내려주는 사이
안정형의 일관된 반응이 불안형의 확인 욕구를 서서히 잠재워요. 불안형이 가장 편안해지는 상대예요.
자주 묻는 질문
Q. 애착유형이 뭔가요?
A. 연애·관계에서 사람이 가까움과 거리를 다루는 방식을 말해요. 성인 애착은 흔히 "불안(버림받는 두려움)"과 "회피(친밀함에 대한 거리두기)" 두 축으로 봅니다. 이 두 축의 조합으로 안정·불안·회피·혼란(불안회피) 네 유형이 나와요.
Q. 안정형·불안형·회피형·혼란형은 어떻게 갈리나요?
A. 불안 지수와 회피 지수가 각각 높은지 낮은지로 갈려요. 둘 다 낮으면 안정형, 불안만 높으면 불안형, 회피만 높으면 회피형, 둘 다 높으면 혼란형(불안회피형)입니다. 이 테스트는 좌표(0~100)로 세부 위치까지 찍어줘요.
Q. Likert(1~5 동의) 문항이 아니네요?
A. 맞아요. "나는 불안하다"에 몇 점 주기 같은 자기보고 대신, 읽씹·잠수·여행 중 싸움 같은 실제 연애 상황에서 어떻게 반응하는지 고르게 했어요. 상황형이 훨씬 정직하고 재미있거든요.
Q. 연애 궁합도 볼 수 있나요?
A. 네. 결과에서 만든 링크로 친구·연인이 테스트를 끝내면 두 사람의 좌표를 한 지도에 겹쳐 4×4 궁합을 판정해요. 안정×안정은 최고, 불안×회피는 밀당 지옥 환장 케미로 나오는 식이에요.
Q. 결과가 안 좋게 나오면 어떡하죠?
A. 애착유형에 좋고 나쁨은 없어요. 각 유형에 강점과 저지대가 함께 있고, 안전한 관계 안에서 좌표는 얼마든지 움직여요. 이 테스트는 진단이 아니라 나를 이해하는 지도로 봐주세요.
비슷한 테스트
영어 Likert 기반 글로벌 버전이 필요하다면 Attachment Style Test (EN)도 있어요.