10초 정적 테스트로 보는 집중력 유형
10초 동안 최대한 조용히 있어보세요. 마이크로 정적의 질을 분석해 오늘의 집중력·마음 상태를 알려드립니다
1분·무료
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오락·자기이해 목적이며, 의학·법률·금융 조언이 아닙니다.
이 도구는?
getUserMedia API로 마이크를 열고 AudioContext AnalyserNode로 음량(RMS)을 실시간 측정합니다. 10초 동안 평균 소음 수준과 분산값을 계산해 정적의 질을 분석합니다. 낮고 일정할수록 집중·안정 상태, 높고 불규칙할수록 활동·에너지 상태로 분류합니다.
어떤 분께 적합한가요?
- ✓지금 내 집중력과 마음 상태가 궁금한 분
- ✓조용히 있는 능력이 어느 정도인지 재미로 테스트하고 싶은 분
무엇을 확인할 수 있나요?
- →10초 정적 유지 결과
- →5가지 집중력 유형 중 나의 유형
- →오늘 에너지 팁
어떻게 활용할까요?
조용한 공간에서 마이크 권한을 허용하고 시작하세요. 10초 동안 최대한 소리를 내지 않고 핸드폰도 가만히 들고 있으면 됩니다.
자주 묻는 질문
숨을 진짜로 참아야 하나요?
아니요! 조용하게 숨 쉬는 것으로 충분합니다. 억지로 참을 필요 없어요.
마이크 데이터가 저장되나요?
아니요. 모든 처리는 기기 내에서만 이루어지며 저장되지 않습니다.
카페에서 했더니 점수가 엉망이에요.
이 테스트가 재는 건 사실 주변 소음까지 포함한 "지금 있는 공간의 고요함"입니다. 카페에서 낮게 나오는 건 정상이에요. 같은 공간에서 여러 번 재야 내 상태 변화가 보입니다.
조용한데도 수치가 튀어요.
에어컨, 냉장고, 옷깃 스치는 소리처럼 귀로는 흘려듣는 소리를 마이크는 다 잡습니다. 핸드폰을 책상에 내려놓고 손을 떼면 훨씬 안정적으로 나와요.
10초가 생각보다 길어요.
그 감각 자체가 결과의 일부입니다. 가만히 있기 어려운 날일수록 분산값이 커지거든요.