아유르베다 도샤 테스트 — 바타·피타·카파 중 내 기질은?

어떤 분께 적합한가요?

• ✓요가나 명상을 하면서 도샤라는 말을 들어본 분
• ✓체질이라는 말이 궁금한데 한의학은 낯선 분
• ✓나는 왜 계획을 잘 못 지키는지, 혹은 왜 쉽게 못 쉬는지 다른 틀로 보고 싶은 분

무엇을 확인할 수 있나요?

• →세 도샤 중 내 주 기질
• →그 기질의 강점과 지치는 지점
• →기질에 맞는 리듬 한 줄

어떻게 활용할까요?

15문항을 실제 요즘 모습 기준으로 고르세요. 되고 싶은 모습을 고르면 피타 쪽으로 몰립니다.

점수는 어떻게 나오나요?

보기 하나가 도샤 하나에만 붙지 않습니다. 고른 보기마다 주 도샤에 3점, 순환상 다음 도샤(바타→피타→카파→바타)에 1점이 들어가고, 15문항을 더해 가장 높은 도샤가 결과가 됩니다. 동점이면 바타, 피타, 카파 순서로 앞선 쪽이 나옵니다.

보기 순서는요?

보기 순서는 문항마다 한 칸씩 돌아갑니다. 15문항이 3의 배수라 첫째 칸·둘째 칸·셋째 칸이 각 도샤를 정확히 다섯 번씩 맡습니다. 같은 자리만 계속 누르면 세 도샤가 20점으로 동점이 되도록 설계했고, 이는 검증 스크립트로 확인합니다.