선 따라 그리기로 보는 오늘 긴장 수준
점선을 따라 그리는 손의 떨림으로 오늘 스트레스·긴장 지수를 측정합니다
기기 내 처리 — 서버 전송 없음
모션/자이로 센서 데이터는 기기 안에서만 처리되며 서버로 전송되지 않습니다. 분석 후 어디에도 저장되지 않습니다.
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오락·자기이해 목적이며, 의학·법률·금융 조언이 아닙니다.
이 도구는?
화면에 점이 하나씩 나타나면 그 점의 중심을 손가락이나 마우스로 정확히 누르는 방식입니다. 누른 지점과 점 중심 사이의 거리를 픽셀로 재고, 10번의 평균 오차를 0에서 100 사이의 긴장 지수로 바꿔요. 손이 떨리거나 조준이 흔들릴수록 중심에서 멀어지고 지수가 올라갑니다. 20 미만이면 매우 안정, 38 미만이면 안정, 58 미만이면 보통, 76 미만이면 긴장, 그 이상이면 매우 긴장으로 나눠서 오늘 컨디션 해석과 조언을 함께 보여줘요. 점은 매번 가장자리를 피한 무작위 위치에 뜨기 때문에 같은 자리를 외워두고 미리 손을 올려놓을 수 없습니다.
어떤 분께 적합한가요?
- ✓오늘 스트레스 수준이 궁금한 분
- ✓신체 긴장도를 간단히 체크하고 싶은 분
- ✓카페인을 마신 뒤 손이 실제로 더 떨리는지 확인하고 싶은 분
- ✓중요한 일을 앞두고 지금 상태를 재보고 싶은 분
무엇을 확인할 수 있나요?
- →긴장 지수 (0~100)
- →5단계 중 오늘의 긴장 수준
- →10회 조준의 평균 오차
- →지금 상태에 맞는 조언 한 줄
어떻게 활용할까요?
점이 뜨면 망설이지 말고 중심을 겨냥해 누르세요. 총 10번이고 다 누르면 바로 결과가 나옵니다. 시간을 들여 천천히 조준하면 오차는 줄지만, 그러면 평소 상태가 아니라 집중해서 최선을 다한 상태를 재는 셈이라 컨디션 측정이라는 목적에서는 멀어져요. 평소 속도로 자연스럽게 누르는 편이 더 쓸모 있는 결과를 줍니다. 오차를 픽셀로 재기 때문에 어제와 오늘을 비교하려면 같은 기기로 재세요.
자주 묻는 질문
마우스로도 되나요?
네, 마우스나 트랙패드로도 측정됩니다. 다만 손 떨림을 보려는 도구라 손가락으로 직접 누르는 쪽이 원래 의도에 가까워요. 마우스는 손목이 책상에 받쳐져서 떨림이 덜 잡힙니다.
PC와 폰 결과가 많이 달라요.
오차를 픽셀 단위로 재기 때문입니다. 화면이 큰 PC에서는 점 사이 거리도 멀어져서 같은 비율로 빗나가도 픽셀 오차가 커지고 지수가 높게 나와요. 기록을 비교할 때는 기기를 고정하세요.
지수가 계속 높게 나오는데 병원에 가야 하나요?
이 도구는 조준 정확도만 보기 때문에 의료 판단의 근거가 되지 못합니다. 손 떨림이 일상에서 눈에 띄게 이어진다면 자가진단으로 결론 내리지 말고 신경과 진료를 받아보세요.
일부러 천천히 누르면 점수가 좋아지나요?
네, 조준에 시간을 쓰면 오차가 줄어듭니다. 그래서 매번 같은 속도로 재는 게 중요해요. 조건을 맞춰야 기록끼리 비교가 됩니다.