MZ세대 신조어 완전 정복

테토에겐2025년~

테스토스테론형(테토)과 에스트로겐형(에겐)으로 에너지를 분류하는 성격 유형 밈

엠비스찬2025년~

MBTI에 과몰입해 신앙 수준으로 믿는 사람을 뜻하는 신조어

갓생러2022년~

갓생(God+生)을 사는 사람. 새벽 기상·운동·자기계발을 실천하는 유형

핵인싸2018년~

극도로 사교적이고 어디서나 무리의 중심이 되는 사람

아싸2016년~

아웃사이더. 집단에서 겉도는 조용한 사람. 최근엔 혼자만의 시간을 즐기는 라이프스타일로 재해석

장항준적 사고2026년~

남의 시선을 무시하고 자기 행복을 최우선으로 두는 자유로운 사고방식

T야 F야?2023년~

MBTI 사고형(T)과 감정형(F)을 묻는 밈. 공감 vs 해결책 차이를 표현할 때 사용

부캐2020년~

부 캐릭터. SNS·오프라인에서 본래 자아와 다른 두 번째 정체성을 연기하는 것

본캐2020년~

본 캐릭터. 꾸밈 없는 진짜 자아

혼밥러2016년~

혼자 밥 먹는 것을 즐기는 사람. 혼자만의 식사 문화를 즐기는 라이프스타일

관종2015년~

"관심 종자"의 줄임말. 과도하게 주목받고 싶어하는 사람

찐친2021년~

"찐+친구"의 합성어. 오랜 시간 검증된 진짜 단짝 친구

인싸력2019년~

사교성·공감능력·트렌드 감각을 통합한 "인싸 능력치"

투머치토커2022년~

Too Much Talker. 말이 지나치게 많아 상황을 어색하게 만드는 사람

테무인간2025년~

겉모습은 화려하고 멋있지만 실속은 없는 사람. 중국 쇼핑앱 테무의 저품질 이미지에서 유래

젬민이2026년~

AI(제미나이)에게 모든 의사결정을 맡기는 사람. AI 과의존형 인간

파라소셜2025년~

유명인·유튜버·AI챗봇과 실제 친구처럼 일방적 친밀감을 느끼는 심리

김풍스럽다2026년~

과정은 허술하고 불안하지만 결과물은 의외로 좋게 나오는 것. 개그맨 겸 아티스트 김풍에서 유래

원영적 사고2024년~

어떤 상황이 와도 "완전 럭키잖아"로 뒤집는 초긍정 사고방식

영크크2026년~

나이와 무관하게 자기 색깔로 트렌디한 콘텐츠를 만드는 사람 — 반대는 늙크크

늙크크2026년~

트렌드를 못 따라가는 올드한 감각·사람. 영크크(젊고 트렌디)의 반대말

삼귀다2023년~

사귀기 전 단계. 썸보다 발전했지만 공식 연인은 아닌 3단계

플러팅2022년~

이성에게 관심을 표현하는 가벼운 접근 기술

손절2020년~

인간관계를 완전히 끊는 것. 주식 손절매에서 유래

밀당2012년~

밀고 당기기. 연애에서 의도적으로 거리를 조절하는 전술

모쏠2015년~

"모태 솔로"의 줄임말. 태어나서 단 한 번도 연애를 해본 적 없는 사람

연태기2019년~

"연애 권태기"의 줄임말. 장기 연애에서 찾아오는 무기력·지루함

고백각2022년~

"고백할 각도"의 줄임말. 고백하기 딱 좋은 타이밍·상황

남사친 / 여사친2018년~

"남자 사람 친구 / 여자 사람 친구"의 줄임말. 연인이 아닌 이성 친구

썸2013년~

연인이 되기 전 서로 탐색하며 감정을 확인하는 과정

솔로탈출2020년~

오랜 솔로 생활을 끝내고 연애를 시작하는 것

환승이별2022년~

전 연인과 헤어지기 전 혹은 직후 새 연인으로 갈아타는 이별

직진2020년~

망설임 없이 바로 고백하는 연애 스타일

못해솔로2026년~

"더는 솔로 못하겠다"고 연애 상대를 간절히 원하는 사람

동결건조2025년~

사랑하는 대상·순간을 지금 이대로 영원히 박제하고 싶은 애정·보존 욕구

갓생2022년~

God+生. 신처럼 알차고 모범적으로 사는 삶

이생망2022년~

"이번 생은 망했다"의 줄임말. 자조적 자기표현

현타2019년~

"현실 자각 타임"의 줄임말. 갑자기 현실을 직시하게 되는 순간

팩폭2020년~

"팩트 폭력"의 줄임말. 반박 불가한 현실을 직격으로 지적하는 것

TMI2018년~

Too Much Information. 굳이 안 알아도 되는 정보를 과하게 공유하는 것

알잘딱깔쎈2022년~

"알아서 잘 딱 깔끔하게 센스있게"의 줄임말

스불재2022년~

"스스로 불러온 재앙"의 줄임말. 자업자득 상황에 쓰는 자조 표현

세젤예 / 세젤잘2020년~

"세상에서 제일 예쁜 / 제일 잘생긴"의 줄임말. 자기 혹은 최애를 극찬할 때 사용

최애2017년~

"최고로 사랑하는 대상"의 줄임말. 주로 K-팝 팬덤에서 가장 좋아하는 아이돌

덕질2015년~

특정 대상에 열정적으로 빠져 팬 활동을 하는 것

소확행2018년~

"소소하지만 확실한 행복"의 줄임말. 작은 일상의 기쁨을 즐기는 라이프스타일

불금2015년~

"불타는 금요일"의 줄임말. 주말 전날 밤을 맘껏 즐기는 문화

워라밸2017년~

"Work-Life Balance"의 줄임말. 일과 삶의 균형

갓성비2022년~

"갓(God)+가성비"의 합성어. 가성비가 신의 경지에 달한 최고의 선택

만찢남녀2019년~

"만화를 찢고 나온 것 같은 남자/여자"의 줄임말. 비현실적으로 완벽한 외모를 가진 사람

취저2016년~

"취향 저격"의 줄임말. 내 취향에 딱 맞아 저격당한 느낌

힐링2014년~

심신의 피로를 치유하고 회복하는 경험

갬성2019년~

"감성"을 과장해 발음한 신조어. 감각적이고 분위기 있는 무드

덕후2010년~

특정 분야에 깊이 빠진 전문 팬. 오타쿠의 한국식 표현

딜루루2024년~

현실과 동떨어진 망상적 낙관주의. 이루어질 가능성이 없는 상황을 믿는 행동

막나귀2025년~

"막상 나가려니 귀찮다"의 줄임말. 나갈 계획을 세웠지만 막상 외출이 귀찮은 상태

추구미2024년~

추구(追求)+미(美) — 내가 지향하는 스타일·이미지·가치관

느좋2024년~

'느낌 좋은'의 줄임말 — 느좋남, 느좋녀, 느좋 카페

아우라 파밍2025년~

멋있는 행동으로 아우라(포스)를 적립한다는 밈

오살힘2026년~

'오늘을 살아갈 힘' — 최애 사진처럼 귀엽고 좋은 것에서 얻는 하루치 동력

책없쾌2026년~

'책임 없는 쾌락' — 책임은 안 지고 즐거움만 누리는 상황

꺽캡2026년~

'꺾는 키캡' — 꺾으면 뽀각 소리가 나는 촉감 장난감

메트로타이핑2026년~

지하철 노선의 역 이름을 순서대로 타이핑해 완주하는 타자 게임

천연 위고비2026년~

체중 감량 약 이름을 빌려, 포만감이 크다는 음식이나 조합에 붙이는 말

킹받다2023년~

"King + 열받다". 매우 화나거나 짜증나는 상황을 과장 강조하는 표현

지렸다2021년~

놀라움·감탄의 극한 표현. 너무 멋지거나 충격적일 때 사용

갑분싸2019년~

"갑자기 분위기 싸해짐"의 줄임말

중꺾마2022년~

"중요한 건 꺾이지 않는 마음"의 줄임말. 어떤 역경에도 포기하지 않는 의지

이왜진2023년~

"이게 왜 진짜야?"의 줄임말. 믿기 어려운 상황을 마주했을 때의 놀람

난리자베스2026년~

"난리 났다"의 유머 변형. "[감정]+자베스" 구조로 무한 응용 가능한 2026년 밈

실화냐2020년~

"이것이 실제 있었던 일이냐?"는 놀람 표현

극공감2021년~

"극도로 공감"의 줄임말. 완전히 동의하고 공감할 때 쓰는 강조 표현

멘붕2012년~

"멘탈 붕괴"의 줄임말. 충격적인 상황에 정신이 무너지는 것

꿀잼 / 노잼2014년~

"꿀처럼 달콤하게 재미있음"과 "재미 없음(No+재미)"을 표현하는 대조 신조어

레전드2015년~

전설적인 수준. 역대급으로 뛰어난 것에 붙이는 최상급 표현

대박2000년~

매우 놀랍고 좋은 상황 또는 일이 잘 풀린 상황을 표현하는 감탄사

빵터짐2015년~

갑자기 참을 수 없이 크게 웃음이 터지는 것

존잘 / 존예2015년~

"존나 잘생겼다 / 존나 예쁘다"의 줄임말. 비속어 강조 표현이지만 SNS에서 일상어로 쓰임

야르2025년~

"앗싸", "오예"와 같은 긍정 감탄사. 기분 좋고 신날 때 사용

샤갈2025년~

욕설을 순화한 감탄사. 당황·놀람·짜증을 표현할 때 사용

아자스2025년~

일본어 "아리가토 고자이마스(감사합니다)"의 초축약형. 가볍게 감사를 표현하는 밈

밤티2025년~

나쁘다·별로다·촌스럽다는 부정 평가 표현. 라인플레이 게임 닉네임 밈에서 유래

위아원 처하자2026년~

어떤 대상에 완전히 몰입하고 집중하자는 표현

럭키비키2024년~

"완전 럭키비키잖아" — 원영적 사고의 시그니처 감탄사

이븐하게2024년~

고르게, 균일하게 — "이븐하게 익지 않았어요"로 유명해진 평가어

거제야호2026년~

뭘 지적받아도 "퀸의 마인드"로 당당하게 받아치는 리액션

감다살2023년~

'감 다 살아있다' — 감각이 살아있는 기획·콘텐츠를 칭찬하는 말. 반대는 감다뒤

맛꿀마2023년~

'맛있다'의 Z세대 신조어 — JMT를 잇는 맛 감탄사

레드레드 / 그린그린2026년~

나쁜 건 "that's red red", 좋은 건 "green green" — 신호등식 판정 밈

골든이여라2026년~

기분 좋은 순간에 외치는 감탄 추임새 — "굿모닝이여라~"로 무한 변형

김동현 밈2026년~

위기에도 "운동 많이 된다"를 외치는 파이터 김동현의 초긍정 말투 밈

발가사리2026년~

'발 + 불가사리' — 강아지가 모래사장에서 발가락을 쫙 펴고 걷는 모습

파라파라2026년~

일본 파라파라 춤을 추며 '오이데(이리 와)'를 외치는 부르기 포맷

음매혹적2026년~

'음…' 하는 뜸과 '매혹적'을 붙인 감탄사. 맛이나 분위기에 감탄할 때 쓴다

윤정아 챌린지2026년~

"윤정아 왜요 쌤" 구조의 콜앤리스폰스 숏폼 챌린지 밈

나 ○○년생 ○○인데2026년~

자기 출생 연도·직업 소개 후 예상 밖 반전 상황을 이어가는 밈

박제2018년~

누군가의 발언·행동을 캡처해 영구 공개 기록으로 남기는 것

어그로2015년~

자극적 발언·행동으로 의도적으로 관심 끌기. 게임 용어에서 유래

냐냐냥!!!2023년~

정보를 숨기고 댓글을 유도하는 SNS 패턴 밈

알고리즘 탔다2020년~

SNS 알고리즘이 콘텐츠를 추천해 조회수·팔로워가 급상승하는 현상

숏폼2020년~

1분 내외의 짧은 동영상 콘텐츠 형식. 유튜브 쇼츠·릴스·틱톡

무물2019년~

"무엇이든 물어보세요"의 줄임말. SNS 스토리에서 팔로워 질문을 받는 기능

인증샷2015년~

SNS에 올리는 증거 사진. 방문·구매·달성을 증명하는 사진

바이럴2010년~

콘텐츠가 바이러스처럼 빠르게 퍼져나가는 현상 또는 마케팅 기법

언팔2012년~

"언팔로우(Unfollow)"의 줄임말. SNS에서 팔로우를 취소하는 것

슬롭2025년~

AI가 대량으로 생성한 저품질·반복적 콘텐츠. 인터넷을 채우는 AI 쓰레기 콘텐츠

볼꾸2026년~

볼펜 꾸미기 — 다꾸·백꾸를 잇는 2026 꾸미기 트렌드

간바레 챌린지2026년~

일본곡에 3분할 화면과 깜찍한 안무를 얹는 숏폼 챌린지

셋로그2026년~

한 시간마다 2초씩 자동 촬영해 하루를 기록하는 브이로그 문화

젓가락 워킹2026년~

젓가락 두 짝을 롱다리 모델처럼 세워 런웨이를 걷게 하는 숏폼 챌린지

망고주스 밈2025년~

안 유명한 걸 유명하다 속여 권하는 팬덤 장난 밈. 킥플립 시카고 망고주스에서 시작

라떼는 말이야2019년~

"나 때는 말이야"의 밈 변형. 꼰대식 과거 자랑을 풍자하는 표현

존버2018년~

"존X 버티기"의 줄임말. 어떤 상황에서도 끝까지 버티는 것

탕진잼2017년~

돈을 탕진하는 재미. 소비로 스트레스를 푸는 문화

급발진2022년~

사소한 계기로 갑자기 과하게 반응하거나 행동하는 것

뇌절2020년~

같은 드립·행동을 과도하게 반복해 재미를 잃게 만드는 것

갑통알2023년~

"갑자기 통장을 보니 알바해야겠다"의 줄임말. 잔고 쇼크 공감 표현

퇴준생2019년~

"퇴사 준비생"의 줄임말. 퇴사를 계획·준비 중인 직장인

욜로2016년~

"You Only Live Once"의 약자. 현재를 즐기며 사는 라이프스타일

N포세대2015년~

N가지를 포기한 세대. 연애·결혼·출산·집·꿈 등을 포기한 청년 세대

월급루팡2018년~

일은 안 하면서 월급은 꼬박꼬박 받아가는 직원을 풍자하는 신조어

무지출 챌린지2023년~

하루 동안 돈을 한 푼도 쓰지 않는 챌린지

꼰대2015년~

권위주의적이고 자기 방식을 강요하는 기성세대

주린이2020년~

"주식+어린이"의 합성어. 주식 투자 초보자

탈조선2017년~

"한국을 떠나겠다"는 욕망 표현. 경쟁·불평등에 지친 MZ세대의 이민 욕구

커터칼퇴2026년~

눈치 보며 최대한 일찍 퇴근하는 것. 칼퇴보다 더 예리하게 빠져나가는 퇴근 기술

바이브코딩2025년~

AI에게 자연어로 말해서 코드를 생성하는 새로운 개발 방식

저속노화2024년~

식사·생활습관 관리로 노화 속도를 늦추는 것 — 저속노화 식단

두쫀쿠2026년~

두바이 쫀득 쿠키 — 2026년 초를 강타한 디저트 유행

크더싼2025년~

"크림(KREAM)이 더 싸다" — 리셀가가 정가보다 낮은 제품을 이르는 말

숏셜링2026년~

모임을 숏폼처럼 짧고 가볍게, 콘셉트 위주로 한 번만 즐기는 소셜링 트렌드

요아정2026년~

'요거트 아이스크림의 정석' 브랜드 줄임말이자, 토핑을 골라 얹어 먹는 디저트 소비 방식 자체를 가리키는 말

꺼먹살이2026년~

넷플릭스 드라마 〈동궁〉에 나오는 2등신 괴물 캐릭터. 극중 설정은 무서운 귀매인데 생김새가 귀여워 앓이 대상이 됐다